Le Body K, c'est quoi ?

 

Tu aimes la musique ?
Tu veux te changer les idées ?
Tu veux transpirer ........ un peu ? ...... beaucoup ?
Tu veux faire du combat, mais ne pas avoir de coups (et donc sans avoir peur de te blesser)?
Tu souhaites travailler l'ensemble de ton corps (épaules, abdos, fessiers ....) ?

Alors, pas une seconde à perdre; lis ce qui suit.

Totalement indépendant du karaté traditionnel, le Body Karaté fait travailler les membres supérieurs et inférieurs de votre corps. C'est un bon entraînement de résistance pour d'autres sports. Activité cardio, à base de techniques de bras et jambes issues de différents arts martiaux et sports de combat, mais sans aucun contact, le Body Karaté s'adresse à tous, hommes et femmes à partir de 14 ans. Il se pratique sur tatami, en tenue de sport.

Simple à suivre, mais soutenu dans le rythme, le Body Karaté fait brûler un maximum de calories.
Le body karaté enseigne aussi l'équilibre, le contrôle de soi, réveille la tonicité musculaire et l'endurance, tout en faisant disparaître stress et fatigue.

Aucun besoin de connaissance en karaté ou autre discipline pour participer; juste l'envie de se défouler, chacun à son rythme, en fonction de ses propres objectifs.
Les débutants peuvent acquérir ainsi des bases techniques sans crainte du contact.
Les pratiquants d'arts martiaux y trouvent un complément de travail leur permettant d'acquérir une meilleure condition physique. Nos cours sont encadrés par des instructeurs diplômés de la Fédération Française de Karaté, et karatéka 2ème DAN.

Cela t'intéresse ? Viens nous rendre une petite visite !!!!